巴黎人线上官网:你能否进入重点大学取决于你的身体素质

《全民健身监测公告》显示，上海市民的健康水平多次位居全国第一。从体格测试到体育锻炼依从性，还有另一个衡量国民健康的定量指标。近日，2020年上海市“国家体育训练标准”达标竞赛在嘉定区举行。1000米跑、800米跑和实心球的投掷让人感觉像是参加了一场校园运动会。根据专业人士的说法，“完成体能测试就像进入大学。你能否进入重点大学取决于你的身体素质。”

资格赛按参赛选手的年龄分为青年组、中老年组、中老年组和老年组。每组分别对应30秒跳绳、男子1000米跑、女子800米跑5种比赛类型，3000米快走、引体向上、实心球、绕圈、坐前屈12项比赛，重点测试速度、柔韧性、耐力、灵敏度和力量5项身体素质。

达到体育锻炼的标准，对身体素质提出了更高的要求，要求有一定的锻炼基础。2017年嘉定区将健身标准作为一项综合性活动进行设计。从去年开始，“国家体育训练标准”达标竞赛在全国范围内广泛开展。目前，全市各区都在举办体育锻炼合规比赛，优秀运动员也将在11月参加全市总决赛。

通过推广《体育锻炼国家标准》，热爱健身的市民可以对自己的身体素质进行全面的评估，并看到切实的效果。可以横向比较同年龄组的运动员，纵向比较自己多年来的表现，掌握“体育素质分值”。